Calquera persoa é capaz de cambiar a súa vida. O alcoholismo non é unha frase e, para non cruzar o teu futuro, debes atopar a forza para abandonar o hábito pernicioso. Si, ao principio non será fácil, pero o resultado final paga a pena.
A propia saúde e un bo futuro serán un incentivo para negarche un desexo de tomar a seguinte porción de alcol. Como deixar de beber a ti mesmo e atopar a forza para evitar a tentación de beber outro vaso de forte. O artigo contén métodos eficaces para loitar contra a dependencia.
Como tratar o problema?
É posible desfacerse da dependencia do alcol. Para verificar a corrección da decisión e recoñecer o efecto destrutivo do alcol, paga a pena botar unha ollada máis atenta á familia onde un dos membros consume alcol. Un home dependente non presta atención á situación financeira da familia, problemas nas relacións cos nenos e a súa muller.
Os nenos de tal familia adoitan estar carentes de nutrición e roupa normais, e a muller tira a toda a familia. No caso de que unha muller se converta en alcohólico na familia, os nenos e o marido parecen coidados e a azafata envellece moito máis rápido e comeza a súa propia casa. Ás veces é máis difícil deixar a unha muller para beber a unha muller que a un home. Non importa o lado que teñas, hai un dano do alcol.
Deixar de beber alcol por conta propia é máis fácil para unha persoa cun personaxe firme. Para deixar de beber a unha persoa forte que chegou a tal vida debido ao incidente de pena, será suficiente para conectar a súa propia forza de vontade e abandonar o alcol de calquera tipo.
Por desgraza, non todos poden presumir da forza de vontade, polo que se a loita co alcol ten unha persoa limpa, o primeiro é illarlo das persoas que apoian o seu estilo de vida borracho. De cando en vez, son necesarios cambios cardinais e, quizais, debes pensar en mudarse a outra cidade.
O segundo paso igualmente importante será establecer a comunicación con persoas que puidesen desfacerse do hábito pernicioso. Son capaces de en momentos difíciles cando a probabilidade de avaría é demasiado alta, para proporcionar o apoio necesario e escoller as palabras necesarias que paren a persoa dependente.
Moitos están preocupados pola pregunta de se o alcohólico pode deixar de beber. Por suposto, pode, se hai un bo incentivo. O tratamento do alcoholismo na casa será unha salvación real para aqueles que non queren anunciar o problema. É moi difícil para unha muller gañar alcoholismo por si só.
Formas de deixar de beber
De pouca importancia é o desexo da propia persoa de desfacerse da dependencia, que nos impide vivir normalmente. Para non baixar do camiño escollido cara a unha vida sobria, debes adherirse a formas de contribuír á abstinencia do alcol que os expertos desenvolveron.
- En primeiro lugar, paga a pena excluír o contacto con persoas dependentes do alcol, que máis tarde ou máis cedo persuade a beber un vaso dunha bebida forte para a compañía. Os que bebían, beben, beben, adoitan facer que outros beban alcol. Non lles está claro como beber a xente anteriormente pode chegar a unha vida sobria.
- Encha o tempo libre cun hobby interesante, hobby. O baloncesto, o voleibol, o airsoft, a pintura, os bolos, o billar, os papagaios de cría, o sendeirismo en lugares previamente inexplorados axudarán a distraerse. O principal é que o hobby escollido trae alegría. Isto permitiralle que te deixes levar tanto que pronto non quererás beber sobre beber.
- Completa o uso de alcol incluso débil. Especialmente perigoso é o uso sistemático da cervexa para a parte masculina da poboación. O contido de fusel de petróleo e estróxenos na bebida provoca a aparición de músculos abdominais caídos, a perda de calidades de liderado e un aumento do risco de impotencia.
- Busca unha empresa que lidera un estilo de vida saudable. A comunicación con persoas sobrias minimizará o risco de tentación de volver á súa vida anterior.
Desfacerse da dependencia do alcol é un proceso moi complexo e prolongado. É máis difícil desfacerse dun hábito que mercalo. O alcol etilo é unha potente droga, acostumándose á que se produce nun curto período de tempo.
É moi importante controlar aos teus nenos adolescentes. Se se atrasan bebendo cervexa, será máis difícil tratar un mal hábito cada ano. O mellor é inculcarlle alcol xa na infancia, entón hai posibilidades de protexer ao neno contra a dependencia do alcol, manter a súa saúde e evitar a morte precoz no futuro.
Tamén é importante recordar que o alcol é unha droga forte. Incluso apenas tomando champaña, a muller corre o risco de saúde do seu propio futuro bebé. O alcol impón para sempre o perigo do nacemento dun neno enfermo. Pode ser un bebé con alerxias, enfermidade de Down ou vicio cardíaco.
Mesmo se antes se consumían bebidas fortes, antes de planificar o neno, debes rexeitar o alcol durante varios meses aos dous socios. O tratamento do alcoholismo na casa será unha solución correcta. Abandonar o alcol polo ben do futuro herdeiro, un verdadeiro incentivo para cambiar a súa vida e obrigarte a non beber.
Receitas populares
Hai unha serie de receitas populares eficaces que proporcionan axuda na loita contra o alcoholismo. A continuación móstranse os máis eficaces deles. Coa axuda de herbas, podes deixar de beber alcol.
Colección de herbas para o tratamento da dependencia
Será necesario preparar 5 culleres de sopa. tomiño (rastrexo), 2 tsp. Golden e 1, 5 culleres de sopa. Wormwood (amargo). As herbas picadas mestúranse e chéganse con 200 ml de auga fervendo. Insista que a composición require polo menos 120 minutos. Toma tres veces ao día antes de comer 1 colher de sopa. l. Durante 90 días. O tratamento da dependencia do alcol coas herbas é moi eficaz.
Infusión baseada na raíz do amor
A mellor forma de deixar un mal hábito. A raíz esmagada do amor está conectada a 3 follas de loureiro e 250 ml de vodka. A mestura debe infundirse durante uns 14 días. Dálle bebida alcohólica durante 50 ml todos os días durante 21 días. Beber rapidamente desfacerse dun mal hábito.
Infusión de tellados ultrosa
Eliminar o alcoholismo coa axuda da infusión é bastante sinxelo. Moendo o tellado do pezuño, colocámolo nun recipiente esmaltado e unha baía de 200 ml de auga, levamos a ebullición e cociñamos despois por outros 5-7 minutos. O líquido resultante está infundido durante 60 minutos. Despois diso, unha decocción en cantidade de 1 culleres de sopa. l. Engádese ao alcol que as bebidas alcohólicas.
Despois de beber a bebida diluída pola decocción, unha persoa sufrirá náuseas e vómitos. Despois de sufrir varias veces, o alcohólico comezará a experimentar noxo por unha bebida forte. É moi importante non exceder a dosificación, xa que a raíz é velenosa. Este tratamento con alcol non se pode usar máis de 3 veces seguidos.
Ademais, o uso de pezuños en presenza de angina pectorais está contraindicado.
Infusión baseada en sementes de follas de loureiro e cabaza
Un xeito sinxelo de deixar de beber. As sementes de cabaza picadas están cheas de 200 ml de vodka. O mesmo faise con 2-3 follas de loureiro. Insistir dura uns 14 días. Despois de tensar o líquido despois do período de tempo especificado, podes tomar unha bebida diariamente a un paciente de 50-60 ml. É improbable que teñas que beber.
Despois do vodka divorciado, os alcohólicos atormentan náuseas e trastorno do estómago e o alcol causará noxo.
Troth of Braids
Solicite o alcolismo da cervexa. 3 culleres de sopa. l. As follas das trenzas están cheas de 250 ml de auga e ferven durante uns 15-18 minutos. Un caldo refrixerado e filtrado tómase 4-5 veces ao día por 1 culleres de sopa. l. Durante 60 días.
Mazás
Un xeito moi interesante de desfacerse do alcoholismo usando mazá azedo. Todos os días recoméndase usar 3-4 froitas. Non obstante, a característica principal dun método deste tipo está pre -inserida en mazás (en 24 horas) 7 uñas de ferro.
Despois do período de tempo especificado, elimínanse as uñas e as mazás están listas para o seu uso. Neste caso, a dieta do paciente cambia. Os alimentos sales e graxos son limitados, a repolo, os ovos, o leite están completamente excluídos. Corenta e dous días de tal dieta poden salvar a unha persoa da adicción. É hora de desfacerse da borracheira. É difícil loitar e tratar a dependencia, pero é moi posible.
Consellos axudando a deixar de beber rapidamente na casa
Os expertos desenvolveron varias recomendacións para aqueles que queiran facer fronte á dependencia do alcol:
- Limpamos o sangue dos restos de etanol. Para iso, podes beber diariamente antes de cada comida de 250 ml de avea. Tamén se recomenda realizar un procedemento de enema nos primeiros días para limpar o corpo.
- Limpamos a casa de alcol, lentes, lentes e calquera outro recordatorio da adicción. O meu chan con auga coa adición de cloro para destruír os aromas de alcol.
- Axustamos a potencia para descargar o fígado e o sistema dixestivo. O mellor é dar preferencia ás verduras, froitas, produtos agria -milk.
- Enchemos calquera tempo libre con eventos interesantes, xa sexa patinaxe de rolos, patíns, bailando ou lectura de ficción. Un pasatempo axudará a derrotar a dependencia do alcol.
- Unímonos á sociedade de alcohólicos anónimos e atopamos unha persoa similar. Sempre é máis fácil facer fronte ao alcoholismo xuntos. ¿Podo deixar de beber e derrotar un hábito prexudicial nunha sociedade así? Facilmente! O principal é o apoio xeral.
Consello psicolóxico da negativa de alivio
Deixar de beber para sempre é real. Un xeito doado de deixar de beber é crer en ti mesmo. O máis importante é realizar o teu propio poder. Despois de estar preparado para gañar, gañando paciencia podes empatar para sempre con alcol. Isto manterá a súa propia saúde, relacións con familiares e amigos e dará a oportunidade dun futuro feliz.
En canto a ansia de alcol se fai insoportable, podes facer ximnasia respiratoria. Despois de facer un par de tres suspiros profundos, podes saturar o cerebro con osíxeno. Un ataque de desexo de tomar un grupo de forte será máis débil. Paga a pena estar preparado para unha loita diaria contra as ansias de alcol.
É moi importante atopar algunhas afeccións que endurecen a atención non menos que o alcol. Son eles os que axudarán a non romper nun período difícil e desfacerse da dependencia do alcol.
O máis importante na loita contra o alcoholismo é atopar un incentivo, un obxectivo que axudará a frear e non renunciar á tentación. Pode ser un amor por unha persoa nativa para a que queiras cambiar, planificar o embarazo ou crear o teu propio negocio, os asuntos da túa vida. Ao mesmo tempo, paga a pena negarse nun principio desde visitas a eventos festivos onde a xente beberá alcol.
Incluso o aroma de alcol pode provocar unha avaría. Un desexo irresistible de facerse mellor e o rexeitamento de malos hábitos, apoio e amor aos seres queridos pode dar ás forzas necesarias para combater o alcoholismo. A dependencia pode ser derrotada! É difícil abandonar o alcol de forma independente, pero polo poder de calquera que realmente o queira. O máis importante é o desexo de superar a túa propia debilidade.