Enténdese que beber alcol é un feito que non afecta demasiado á saúde. Pero isto é toda unha tendencia humana aos extremos e a incapacidade de dividir o abuso e gozar do alcol.
De feito, entre os tipos de alcol, así como entre os produtos, hai favoritos e alleos na cantidade de beneficio que poden traer ao noso corpo. O principal segredo aquí é que a cantidade de borracho para non bloquear os beneficios da súa calidade.
E se ten como obxectivo obter vitaminas incluso mentres se relaxa nunha barra, paga a pena saber que bebidas necesitas para escoller en primeiro lugar.
Tequila
Curiosamente, este alcol forte é un líder no número de substancias útiles e beneficios para a saúde de todo tipo de alcol. Ademais, ten menos calorías que, por exemplo, en vodka, que pode converterse nun plus para os que están preocupados por iso. Pero o segredo principal é que o tequila está feito de agave, que contén azucres que non aumentan o nivel de glicosa no sangue. Isto significa que non sentirás ataques afiados de fame mentres bebes e aumentas o nivel de colesterol.
Viño tinto
A reputación do viño tinto non sufriu demasiado dos ataques de opositores de alcol. Esta bebida sempre se chama entre a primeira, se estamos a falar dos beneficios do corpo. Non obstante, perde un pouco de tequila no nivel de azucre "malo", aínda que ten moitas outras vantaxes. Por exemplo, os compostos activos en viño tinto (polifenois, resveratrol e quercetina) melloran a condición do sistema cardiovascular.
Ademais, estudos realizados na Universidade de Massachusetts demostraron que o viño tinto axuda a retardar o proceso de glicosa que entra no torrente sanguíneo, e isto non permite que a insulina aumente drasticamente e provocase consecuencias indesexables asociadas ao desenvolvemento da diabetes.
Ron
O ron é unha bebida non demasiado popular entre estudantes e traballadores mentais, e en balde. Esta bebida, como se demostrou como resultado de varios estudos, aumenta as habilidades cognitivas dunha persoa.
Ademais, o ron é capaz de poñer en orde o sistema nervioso e reducir a ansiedade no momento. Isto non significa que necesite beber como sedante, pero paga a pena considerar, se nun estado de emoción está a buscar que beber.
Whisky
Unha porción de whisky contén tantos antioxidantes como un vaso de bo viño tinto. Polo tanto, pódense tratar facilmente a partir de arrefriados ou evitar a prevención deste tipo de enfermidades. A bebida tamén contén ácido Allnova. Esta sustancia axuda a destruír células mutadas no corpo, é dicir, a loitar contra o desenvolvemento do cancro.
Rosa
Este tipo de viño incorporou todas as mellores calidades en canto á prevención de enfermidades tanto de tinto como de branco.
Os polifenois, que están en abundancia contidos nesta bebida, evitan a aterosclerose. E, como vostede sabe, é este problema a principal causa de todas as enfermidades cardiovasculares.
Champaña
Se reclamaches recentemente da calidade da túa memoria, Champagne pode chegar ao rescate. Aumenta significativamente o ton das neuronas responsables desta parte das funcións cognitivas.
Ademais, o champaña pode afectar positivamente a saúde da pel. Non é que paga a pena tomalo, como un remedio para as engurras, pero sempre é bo saber que o alcol non só é pracer, senón tamén o beneficio coa elección correcta e a dosificación.